{"id":10878,"date":"2022-08-08T11:39:45","date_gmt":"2022-08-08T14:39:45","guid":{"rendered":"https:\/\/expressaoms.com.br\/?p=10878"},"modified":"2022-08-08T11:39:45","modified_gmt":"2022-08-08T14:39:45","slug":"colesterol-alto-e-fator-de-risco-para-doencas-cardiovasculares","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/expressaoms.com.br\/index.php\/2022\/08\/08\/colesterol-alto-e-fator-de-risco-para-doencas-cardiovasculares\/","title":{"rendered":"Colesterol alto \u00e9 fator de risco para doen\u00e7as cardiovasculares"},"content":{"rendered":"

O presidente da Sociedade Brasileira de Diabetes – Regional RJ (SBD-RJ), Daniel Kendler, lembra, no Dia Nacional de Preven\u00e7\u00e3o e Controle do Colesterol, comemorado\u00a0hoje\u00a0(8), que o excesso dessa gordura no organismo \u00e9 um dos principais fatores de risco para doen\u00e7as cardiovasculares, como infarto e acidente vascular cerebral (AVC) ou derrame. Cerca de 40% da popula\u00e7\u00e3o brasileira t\u00eam colesterol elevado, de acordo com a Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC).\u00a0<\/p>\n

Em entrevista \u00e0\u00a0Ag\u00eancia Brasil<\/strong>, Kendler, endocrinologista e professor do Instituto de Educa\u00e7\u00e3o M\u00e9dica (Idomed) da Universidade Est\u00e1cio de S\u00e1, explicou que o colesterol \u00e9 um tipo de gordura produzida tanto pelo pr\u00f3prio organismo quanto\u00a0pela ingest\u00e3o de alimentos.<\/p>\n

\u201cEssa gordura \u00e9 importante para a fabrica\u00e7\u00e3o de horm\u00f4nios, para a constitui\u00e7\u00e3o de membranas celulares. Ela tem v\u00e1rias fun\u00e7\u00f5es que s\u00e3o super importantes\u201d. J\u00e1 o excesso de colesterol, entretanto, principalmente do chamado colesterol LDL, ou colesterol ruim, \u00e9 um dos principais fatores de risco para as doen\u00e7as cardiovasculares, como infarto\u00a0e acidente vascular cerebral (AVC) ou derrame. O \u201ccolesterol bom\u201d \u00e9 conhecido como HDL.<\/p>\n

Segundo o endocrinologista, o excesso de colesterol pode se depositar nas paredes das art\u00e9rias, fazendo com que elas fiquem obstru\u00eddas e o sangue pare de chegar ao cora\u00e7\u00e3o; no caso das art\u00e9rias cerebrais, pode ocorrer o AVC ou derrame cerebral.<\/p>\n

Combate<\/h2>\n

Para combater o excesso de colesterol, Daniel Kendler destacou a necessidade de melhorar a sa\u00fade do indiv\u00edduo como um todo. \u201cQuando queremos melhorar o colesterol alto, logo pensamos nas medidas que evitam\u00a0as doen\u00e7as cardiovasculares: manter o peso adequado, fazer atividade f\u00edsica regular, n\u00e3o fumar, n\u00e3o ingerir bebida alco\u00f3lica em demasia. Tudo isso \u00e9 importante para o indiv\u00edduo que tem colesterol alto. Porque a doen\u00e7a cardiovascular tem v\u00e1rios fatores de risco e temos que atacar todos eles\u201d.<\/p>\n

Outro orienta\u00e7\u00e3o \u00fatil para a redu\u00e7\u00e3o do colesterol alto \u00e9 evitar o consumo de gorduras saturadas, principalmente gorduras de origem animal. \u201c\u00c9 o indicado para redu\u00e7\u00e3o do colesterol\u201d, afirmou o m\u00e9dico. Ele admitiu que, em alguns momentos, dependendo dos n\u00edveis de gordura, h\u00e1 necessidade do uso de medicamentos. \u201cMas vida saud\u00e1vel todo mundo pode e deve\u00a0ter, independentemente de ir ao m\u00e9dico\u201d.<\/p>\n

A realiza\u00e7\u00e3o de exame de sangue anual para medir o colesterol \u00e9 importante, lembrou o presidente da SBD-RJ. Isso se explica porque o colesterol alto n\u00e3o apresenta\u00a0sintoma nenhum. A orienta\u00e7\u00e3o \u00e9 que, a partir de 40 anos de idade, ou antes, se a pessoa tiver outros fatores de risco, como obesidade, diabetes, hist\u00f3ria familiar, press\u00e3o alta, deve fazer, al\u00e9m da consulta, exame laboratorial para avaliar os n\u00edveis de colesterol.<\/p>\n

Recomenda\u00e7\u00e3o<\/h2>\n

Kendler ressaltou que n\u00e3o existe receita m\u00e1gica, porque cada indiv\u00edduo \u00e9 diferente. Mas a recomenda\u00e7\u00e3o geral para evitar o colesterol alto \u00e9 \u201cn\u00e3o fume, beba com modera\u00e7\u00e3o, fa\u00e7a atividade f\u00edsica regular e tenha uma alimenta\u00e7\u00e3o balanceada em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 prote\u00edna animal, com pouca gordura saturada, muita fibra, vegetais, frutas\u201d. Acrescentou que a prote\u00edna animal, com muita gordura, tende a aumentar o colesterol.<\/p>\n

O especialista destacou que anualmente, no Brasil, as doen\u00e7as cardiovasculares s\u00e3o as principais causas de \u00f3bitos registrados. Observou ainda que a hereditariedade tamb\u00e9m pode determinar o\u00a0colesterol alto, mesmo em indiv\u00edduos que tenham h\u00e1bitos saud\u00e1veis. \u00c9 a chamada hipercolesterolemia familiar, comentou.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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